Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: υγεία

Ζούμε σε μια εποχή γεμάτη άγχος, με μια πανδημία που αλλάζει συνεχώς τα δεδομένα της ζωής μας. Οι καθημερινές προκλήσεις μας κάνουν νευρικούς και αγχώδεις και βάσει ερευνών με ένα υλικό που όλοι έχουμε στο σπίτι μας, μπορούμε να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας με φυσικό τρόπο.

     Ένας Ρώσος επιστήμονας με το όνομα Gennady Malakhoc ήταν ο πρώτος που ανακάλυψε τις αγχολυτικές ιδιότητες της δάφνης, ενώ μαγείρευε. Το κάψιμο φύλλων δάφνης ανακουφίζει από το άγχος, αν «ανάψουμε» ένα ξερό φύλλο της στο χώρο του βρισκόμαστε. Το μόνο που χρειάζεται είναι να βγούμε από το χώρο και να επιστρέψουμε 10 λεπτά μετά.

     Κάνοντας μια έρευνα για τη δάφνη ανακαλύψαμε και επιπρόσθετες χρήσιμες ιδιότητες, τόσες όσες δεν φανταζόμασταν, ότι θα είχε. Εκτός από τη μείωση του άγχους, χαλαρώνει σωματικά και νοητικά ανακουφίζοντας από την κόπωση. Τα φύλλα της έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθώς περιέχουν ευγενόλη, μια ένωση που δρα ως βασικός αντιφλεγμονώδης παράγοντας.

     Η ευγενόλη σε φύλλα δάφνης δρα επίσης ως αντιοξειδωτικό και θα σας βοηθήσουν ιδιαίτερα, αν αισθάνεστε κρυωμένοι. Παράλληλα, η κατανάλωση 1 έως 3 γραμμαρίων φύλλων δάφνης την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στα συμπτώματα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Έρευνες δείχνουν πως το δαφνέλαιο επίσης, μπορεί να βοηθήσει στο αναπνευστικό σας, αφού η εισπνοή του ατμού συντελεί στο άνοιγμα των αεραγωγών του.

     Η δάφνη είναι ένα φυσικό φάρμακο που έχουμε όλοι στο ντουλάπι μας και έχει πολλές και ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας, αρκεί να τις ανακαλύψουμε με προσοχή. Κάποιες έρευνες έχουν δείξει, ότι η άμεση εισπνοή των φύλλων δάφνης προκαλούν παραισθήσεις, γεγονός που είχαμε ακουστά από την Πυθία της αρχαιότητας.

δαφνη 1

Ημερολόγιο Δράσεων

τον προηγούμενο μήνα Ιανουάριος 2023 τον επόμενο μήνα
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
week 52 1
week 1 2 3 4 5 6 7 8
week 2 9 10 11 12 13 14 15
week 3 16 17 18 19 20 21 22
week 4 23 24 25 26 27 28 29
week 5 30 31